Farfasha ツ

على أعتاب فصل الصيف.. تعرَفوا على فوائد البطيخ للبطيخ أنواع كثيرة حيث تصل إلى أكثر من 1200 نوع، والبطيخ هو واحد من أهم الثمار الصيفية، الغني بالفيتامينات والمعادن والتي تعتبر مرطب جيّد في فصل الصيف ومنعش. نقدّم لكم اليوم بما أنّنا على أعتاب فصل الصيف أهم فوائد ثمرة البطيخ يستعمل البطيخ كمدر للبول، ومفتّت للحصى الموجودة في الكلى. إذا تحسّس الجسم من بعض الأعشاب أو النباتات وشعر الشخص بحاجة ملحة للحكّة، ما عليه سوى أن يضع قشر البطيخ على المكان المتحسس وسيكون له تأثير إيجابي. يقلّل البطّيخ من احتمال الإصابة بسرطان القولون. يستعمل لعلاج الكلف والتقليل من قشرة الرأس المزعجة والتي تسبب حكة. يستعمل البطّيخ كمليّن قويّ للأمعاء  يحمي البطّيخ من التهاب البول للمرأة الحامل والّذي يكون سببه الأوّل نقصان الماء وجفاف المهبل. يستعمل البطّيخ كخافض لدرجة الحرارة ومرطّب للجلد. يقلّل البطّيخ من احتقان الجهاز التنفّسي للمصابين بالربو لاحتوائه على كميّات كبيرة من فيتامين C وبيتا كاروتين. ز.ش

رجيم التلبينة النبوية ينقص 20 كيلو ويعالج أمراض القلب وضغط الدم والسكر والقولون يتميز (مسحوق الشعير) بتأثيره فى إنقاص الوزن وعلاج الاكتئاب وتعود أهمية فوائد هذا المسحوق فى تقليل مستويات الكوليسترول فى الدم لإحتوائه على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الغير مشبعه لذا يعتبر الشعير علاجا لأمراض القلب ، كما أكدت الأبحاث أن تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر البوتاسيوم _ منها الشعير _ تقى من الاصابة بإرتفاع ضغط الدم، حيث أن البوتاسيوم يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية كما تحتوى التلبينة على كمية كبيرة من معدن الكروميوم الذى يؤثر بدوره على مستوى الأنسولين فى الدم. التلبينة النبوية: ورد ذِكر " التلبينة " في أحاديث صحيحة ، منها : أ. عَنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا مَاتَ الْمَيِّتُ مِنْ أَهْلِهَا فَاجْتَمَعَ لِذَلِكَ النِّسَاءُ ، ثُمَّ تَفَرَّقْنَ إِلا أَهْلَهَا وَخَاصَّتَهَا ، أَمَرَتْ بِبُرْمَةٍ مِنْ تَلْبِينَةٍ فَطُبِخَتْ ، ثُمَّ صُنِعَ ثَرِيدٌ فَصُبَّتْ التَّلْبِينَةُ عَلَيْهَا ، ثُمَّ قَالَتْ :...

القواعد العشرون لفقدان الوزن بدون إتباع رجيم معين لقواعد العشرون لفقدان الوزن بدون إتباع رجيم معين: 1- يجب تقسيم الوجبات إلي خمس وجبات (حصص صغيرة) وعلي أت تكون وجبات صحية. ثلاث وجبات رئيسية (إفطار - غداء - عشاء) ووجبتان خفيفتان بينهم مثل بولة متوسطة من الفشار مضاف إليها معلقة زيت صغيرة فقط أو ثمرة فاكهه أو أي نوع من أنواع الخضار أو حفنة من المكسرات ...إلخ. 2- يجب عدم تأخير وجبة الإفطار من لحظة الإستيقاظ من النوم أكثر من ثلاث ساعات. 3- يجب التوقف عن الأكل قبل الذهاب إلي النوم بثلاث ساعات. 4- يجب أخذ قسط من النوم لا يقل عن 8 ساعات يوميا. 5- السهر مضر جدا للرجيم ويسبب شراهة في الأكل طوال اليوم التالي لذا يجب تجنبه قدر الإمكان. 6- احذر أن تتبع نظام غذائي صحي طوال اليوم ثم تفرط في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل...هذا كفيل بتضيع كل جهدك السابق. 7- الماء ثم الماء. يجب شرب ما لا يقل عن 8:7 أكواب من الماء يوميا مقسمه على مدار اليوم لتجنب دخول الحمام كثيرا. كثرة شرب الماء تعلى من مستويات حرق الدهون وتسرع من عملية الأيض (الحرق). 8- يجب التقليل من السكريات إلي أقصى حد ممكن (استخدموا...

8 HABITS OF UNHAPPY PEOPLE & HOW TO AVOID ACQUIRING THEM When things are going great and everything is perfectly balanced in our lives, it’s easy to be happy. The true test of happiness comes when things aren’t going the way we’d like them to. When life seems a little hectic, we often have to make a conscious decision to be happy and refuse to let chaos bring us down. Remember, the only person who can truly control your happiness is you. Here are eight habits of chronically unhappy people. If you identify with any of these points, it might be time to start focusing on the positives. 1. Holding Grudges Holding a grudge is like carrying around a weight. It’s always there, even if you’ve pushed it to the back of your mind.  Carrying a grudge  won’t allow you to be truly happy. While it can be extremely difficult to move on when someone hurts or betrays you, try not to let your bad experience affect your future. Let go of the grudge you’ve been holding. You’ll...

السنة اللى فاتت مارك زوكربيرج   كان عامل Q&A اونلاين و بيجاوب على اسئلة الناس و فيه بنت سألته " ليه بتلبس التيشرت الرمادى اللى فى الصور ده تقريباً كل يوم " :D هى حاجة غريبة فعلاً ...

Why you should study for 25 minutes at a time Do you ever crawl into bed at the end of a hard day feeling annoyed with yourself? You promised yourself you would stick to a learning routine. You told yourself that you would study English for 2 hours but only managed a few minutes. You make a mental promise to study extra hard tomorrow. Do you think you’ll keep this promise to yourself? The problem with learning a set of skills like a language is that is takes time and effort. Anybody who tells you that they learned English in 3 months is either delusional, a liar or someone who thinks being able to order a coffee and a sandwich means they are fluent. The other problem with learning a language is that our degree of motivation rises and falls, depending on the difficulty level of the activity. If the challenge is too easy, we relax and feel bored. If it’s too difficult, we feel discouraged and lose motivation. One way many people try to deal with these problems is by sett...

Stop trying to be perfect ere are a few questions I’d like to ask you. Just answer yes or no. Do you avoid saying something in English if you don’t know the right word? Do you avoid using grammar structures until you have mastered them? Do you spend more time doing grammar or vocabulary exercises than actually communicating in English? Do you only want to speak English with native speakers? Do you ask your teachers to correct every mistake and then feel discouraged when they do? Do you get upset when you don’t get top marks in your test? Do you always ask your teacher for the best way to say or write something and get annoyed when they are not able to provide a clear answer? If you answered yes to most of these questions, than there is a good chance that you are a perfectionist. What is a perfectionist? According to the Cambridge dictionary,  a perfectionist is a person who wants everything to be perfect and demands the highest standards possible. A short time ago...

What would you do if you spoke perfect English? Imagine you woke up one morning and discovered you could speak perfect English. What would you do if you spoke perfect English? Would you use your perfect English to get a better job? Would you use your perfect English to study for an MBA at Harvard or Oxford? Would you use your perfect English to travel to the UK or another English-speaking country? Would you use it to become a world-famous pop star or actor? Would you read classic literature in the original language? Shakespeare? Dickens? Harry Potter? Would you sit down and watch your favourite TV shows in the original language? Game of Thrones perhaps? Would you set up your own business and deal with international clients? Let me tell you a secret. Nobody speaks perfect English. We all make mistakes with grammar, vocabulary and pronunciation. Sometimes we use the wrong word to express our thoughts or feelings. Sometimes we use a British word when we are speaking...

Noha Roushdy: The first woman who sues the man  who sexually harassed he r and sends him to jail. Noha Roushdy: The first woman who sues the man who sexually harassed he r and sends him to jail. Noha is a director of documentaries and a law school graduate. She was 27 years old when the crime happened. The crime happened in July 2008 summer when Noha and a friend of hers were walking down the street close to where she lives in Heliopolis, Cairo. Sherif Gomaa Gibril slowed down his truck and groped her and she fell on the sidewalk. Roushdy wouldn't let it pass. She screamed for help but nobody stopped to assist her. Luckily with the heavy traffic in the street, he couldn’t run away. She chased the truck and grabbed onto the truck until he stopped. A passerby then stopped and forced him out of the truck and escorted him to the police station where Noha reported the incident and charged him with sexual harassment. By insisting on taking her harasser to court, Roushy ...

5 things you should know about spoken English Have you ever written down (transcribed) a conversation between native or proficient speakers of English? If you have,   you will know that natural conversation is far more chaotic, far less structured than written text. It contains lots of reformulation, repetition, false starts, incomplete sentences, formulaic phrases, and unfinished questions. Conversations are unpredictable. We don’t have much time to think about what we are going to say next so most of us speak in a chaotic way. Thought and ideas are like butterflies that come into our mind. We do our best to catch them and transform them into words before they fly away. When we speak, we constantly edit, reformulate and paraphrase what we have said to make sure our conversational partner is able to understand us. When we speak, we generally do it in ‘real-time’, which means we are not always able to create grammatically perfect sentences. When we have a conver...