ليه بنتخن تانى ؟
ناس كتير من اللى فقدوا وزن بيلاقوا نفسهم رجعوا تانى لنفس الوزن و بتبدا علامات الاستفهام و ازاى دا حصل
خلينا فى الاول نقول على مثل مشهور بنستخدمه مع حالات زياده الوزن اللى عايزين يخسوا ( اللى يجى بالسهل يروح بالسهل )
بمعنى متطلبيش من جسمك انه يخس على ادويه سد الشهيه و ادويه الاعلانات و ادويه رفع معدل الحرق ( اللى هوا اصلا 90 % من الحالات بتعمل تحليل الغده الدرقيه و يطلع سليم و ان معدل الحرق طبيعى )انه يرجع يحرق تانى و يحافظ على وزنك
ميبقاش جسمك محتاج مثلا 2500 كالورى فى اليوم و تعملى نظام دايت قاس و نفضل نعذب فى نفسنا من الحرمان و ندخل الجسم كالورى ضعيفه بتقلل من معدل الحرق فى جسمك مع مرور الوقت و فجاه ترجعى لطبيعتك فى الاكل و تقوليله احرق
من الاخر متفرحيش انك بتنزلى على الميزان بال5 و 6 ك فى الاسبوع و علبه دوا التخسيس فى شنطتك و تنسى تسالى نفسك و الدكتور احنا كدا صح ولا غلط على صحتك و اعضاء الجسم
اللى المفروض تعرفيه : وزن اكتسبتيه من طبيعه اكل , عادات خاطئه , مفيش مجهود قصاد الاكل اللى داخل و دول علاجهم لا موجدين فى كبسوله و لا وصفات ولا دايت قاس دول موجدين فى حاجه اسمها (افهمى جسمك محتاج ياكل ايه و قد ايه و الاراده )
خلينا فى الاول نقول على مثل مشهور بنستخدمه مع حالات زياده الوزن اللى عايزين يخسوا ( اللى يجى بالسهل يروح بالسهل )
بمعنى متطلبيش من جسمك انه يخس على ادويه سد الشهيه و ادويه الاعلانات و ادويه رفع معدل الحرق ( اللى هوا اصلا 90 % من الحالات بتعمل تحليل الغده الدرقيه و يطلع سليم و ان معدل الحرق طبيعى )انه يرجع يحرق تانى و يحافظ على وزنك
ميبقاش جسمك محتاج مثلا 2500 كالورى فى اليوم و تعملى نظام دايت قاس و نفضل نعذب فى نفسنا من الحرمان و ندخل الجسم كالورى ضعيفه بتقلل من معدل الحرق فى جسمك مع مرور الوقت و فجاه ترجعى لطبيعتك فى الاكل و تقوليله احرق
من الاخر متفرحيش انك بتنزلى على الميزان بال5 و 6 ك فى الاسبوع و علبه دوا التخسيس فى شنطتك و تنسى تسالى نفسك و الدكتور احنا كدا صح ولا غلط على صحتك و اعضاء الجسم
اللى المفروض تعرفيه : وزن اكتسبتيه من طبيعه اكل , عادات خاطئه , مفيش مجهود قصاد الاكل اللى داخل و دول علاجهم لا موجدين فى كبسوله و لا وصفات ولا دايت قاس دول موجدين فى حاجه اسمها (افهمى جسمك محتاج ياكل ايه و قد ايه و الاراده )
Comments
Post a Comment